女神節(jié)丨姑娘們必看，常“艾”自己，“灸”是女神！
在草長鶯飛的春天里，
我們迎來了三八婦女節(jié)。
不過姐妹們肯定會說：
請叫我女神。
渴望永遠年輕美麗，
是姐妹們一致的心愿。
不想做婦女，想做女神，
那就從艾灸開始吧！
由內(nèi)美到外
化妝品可以掩飾你的不足，手術可以改造你的結構，但艾灸給你真正的健康美。
因為健康而使你青春常駐，容光煥發(fā)，思維敏捷，那是更高級的美。
艾灸是驅散疲勞，恢復元氣，補充體能，平衡陰陽的有效手段，讓你由內(nèi)美到外！
以下是女性身上，最常見的4種身體問題，讓我們一起打敗它們、做更好的自己！
氣血不足
女性因為月事、妊娠、生產(chǎn)，特別耗氣傷血，容易氣血不足。
皮膚粗糙、發(fā)暗、發(fā)黃、頭發(fā)干枯、掉發(fā)、常常失眠、驚悸、多夢……
艾灸是女性養(yǎng)氣血的“法寶”！
血氣足的女性：唇不點而紅，面如冠玉，氣色紅潤，肌膚光澤細膩，這種美是由內(nèi)而外的，不用“妝”都能光彩照人！
艾灸血海穴就具有補血養(yǎng)肝、調血統(tǒng)血的作用，可促進氣血源源不斷的生化，是女性補血的大穴。
另外，“補血先補氣、氣行血先行”，在補血的同時也不能忘了補氣，氣海穴是補氣要穴。
而足三里是胃經(jīng)上的重要穴位，灸之能健脾補胃、增強正氣。
乳腺健康
請跟我讀：女人愛生氣，乳腺問題愛找你！
如果女性胸部氣機不通暢，就容易引起乳腺問題。
所以，保持從容心態(tài)對乳腺健康尤為重要。
每天艾灸神門穴、內(nèi)關穴、膻中穴，將悲傷和怨氣都釋放出去，身心輕松，疾病就離得遠一點。
生了氣的人，要及時找到胸口的膻中穴，可以艾灸，也可用掌根從天突到鳩尾這么揉下來。
重點在膻中穴上揉一揉，這樣做可以開胸順氣，把郁氣都排出來，減少負能量對身體的傷害。
婦科炎癥
女性朋友總感覺，婦科炎癥總難治愈，常常復發(fā)。
因為大多婦科病是由寒濕瘀引起的，當氣血不通時，自然會滋生盆腔炎、卵巢囊腫、子宮肌瘤等問題。
所以要針對性的采取暖宮、活血、通絡的辦法來改善炎癥存在的內(nèi)環(huán)境，這才是正道。
調理盆腔環(huán)境，有一個穴位是絕不能少的，那就是八髎穴。
八髎五行屬水，擅長調節(jié)全身的水液，疏通氣血。凡是婦科問題，都跟氣血水液有關。因而，八髎能通調所有的婦科問題。
再配合艾灸關元穴、三陰交，可益氣養(yǎng)血、健脾利濕，調生化之源，促進炎癥的吸收和消退。
煩人痘肌
很多女性會經(jīng)常長痘，分布在面頰、額頭、后背或前胸等地方。
這往往是內(nèi)分泌失調引起的，實際上還是陽能不足。
比如臉上痘痘滿布的女性，往往患有帶下病，這種熱是虛熱，而不是實熱，所以艾灸是很好的選擇。
痘痘的產(chǎn)生多因陽氣不足、體內(nèi)濕熱及脾虛運化不了，這種情況下要艾灸曲池穴、血海穴、三陰交。
曲池穴是手陽明大腸經(jīng)的合穴，陽明經(jīng)為多氣多血之脈，因此艾灸該穴對全身氣血有著較強的調節(jié)作用，可以疏泄蘊于肌膚之邪，清泄陽明積熱。
三陰交與血海穴同屬脾經(jīng)，灸之能健脾、清熱、利濕。
女性艾灸口訣
女同志，大多數(shù)，體性寒涼。
食冷飲，露臍裝，脾胃皆傷。
少運動，無導引，氣脈不暢。
易發(fā)怒，傷肝血，面生痤瘡。
談戀愛，情緒多，胡思亂想。
作息亂，少睡眠，氣血難養(yǎng)。
負擔重，壓力大，抑郁難擋。
子宮寒，經(jīng)期痛，少有良方。
想養(yǎng)生，知識少，怎樣健康?
抗衰老，調婦科，艾灸來幫。
艾灸草，中醫(yī)術，溫陽補陽。
活氣血，通經(jīng)絡，全身舒暢。
通肚經(jīng)，壯膽氣，決斷力強。
通脾經(jīng)，合胃口，消化補養(yǎng)。
通腎經(jīng)，子宮暖，強壯膀胱。
通肺經(jīng)，呼吸暢，力透大腸。
通心經(jīng)，小腸寧，全身滋養(yǎng)。
通任督，補丹田，無病無恙。
“艾”我就灸我（弦歌堂·溫灸條）
艾灸貴在堅持，
相信用不了多久，
你就會感受到艾灸帶來的好處，
它能讓女性魅力更持久，
讓臉龐和身體更健康美麗！
三八節(jié)之際，
愿各位女神由內(nèi)美到外！
