春天長個子，這樣做，猛竄一截
春季是孩子身高瘋長的“黃金期”，家長朋友們應(yīng)當(dāng)借助這個“天時”，積極為孩子生長創(chuàng)造有利條件。什么是有利條件呢？就是陽氣！而艾灸作為“天下扶陽第一方”，無疑是孩子快速長高的“法寶”，此時艾灸相關(guān)穴位，可以讓孩子的身體達(dá)到生長發(fā)育的上佳狀態(tài)。中醫(yī)講，“腎主骨”，骨骼的健康發(fā)育是長高的前提條件，而骨骼的發(fā)育取決腎氣是否旺盛。其次，“脾為后天之本”，脾胃的功能好，才能給長個提供物質(zhì)基礎(chǔ)。無論是哪個年齡、哪
春分丨陰陽平衡，共分春色
「春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。」——《春秋繁露》春分是平分春季的意思，這一天陽光直射赤道，南北半球晝夜等長，也平分了晝夜。此后太陽直射點繼續(xù)北移，北半球晝長夜短。春分 · 詩詞詠廿四氣詩·春分二月中唐·元稹二氣莫交爭，春分雨處行。雨來看電影，云過聽雷聲。山色連天碧，林花向日明。梁間玄鳥語，欲似解人情。春 風(fēng)清·袁枚春風(fēng)如貴客，一到便繁華。來掃千山雪，歸留萬國花。
陽氣是生命的根本，這樣養(yǎng)陽很簡單！
陽氣對于我們非常重要，養(yǎng)生要養(yǎng)陽，調(diào)病也要養(yǎng)陽。只有明白了陽氣的意義，我們才不會無謂地耗損自己的陽氣。 養(yǎng)陽與溫陽、扶陽、通陽雖然用詞不同，其本質(zhì)卻是相同的。溫陽重在祛寒，扶陽意在補(bǔ)虛，通陽則以化濁為主，歸根到底，三法皆是養(yǎng)陽。我們的生命即是一團(tuán)陽氣，調(diào)病或養(yǎng)生總需在陽氣上下功夫。
養(yǎng)生不是消費，而是給你續(xù)命!
有人問我：為什么那么多人非要與生命和身體討價還價？為何已經(jīng)面臨健康大問題了，還那么精打細(xì)算，甚至吝嗇得夠嗆？為何買房買車很大方，買衣購表很大方，請客喝酒很大方，就是對如何愛自己、投資自己的身心靈，還那么東計西算，好象很小氣的樣子呢？其實，健康根本算不上是消費，而是一種必須的人生投資。很多人的困擾或糾結(jié)，來自于背后價值觀的缺失，他還未真正搞清楚健康到底屬于是必須還是必要，是消費還是投資。投資的思維模
痛風(fēng)，一定要艾灸！三穴見奇效！
痛風(fēng)，是個古老的疾病，屬于“痹證”范疇。在古代中醫(yī)文獻(xiàn)中“痹癥”范圍較廣，包含西醫(yī)的多種疾病?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為是由于嘌呤代謝紊亂，尿酸過量生產(chǎn)或尿酸排瀉不暢，引起的尿酸堆積，尿酸結(jié)晶堆積在軟骨、軟組織、腎臟以及關(guān)節(jié)處。在關(guān)節(jié)處的沉積，會造成劇烈的疼痛?！氨浴弊肿鳛獒t(yī)學(xué)概念，最早出現(xiàn)在《足臂十一脈灸經(jīng)》和《陰陽十脈灸經(jīng)》中。艾灸的方法，中正渾厚，足以調(diào)理痛風(fēng)。
腰酸背痛，就找委中穴！
日常生活中，我們經(jīng)常會感到腰酸背痛，在這時候艾灸委中穴，就可以很好緩解這一情況?！拔醒ā保拔?，堆積也。“中”，指穴內(nèi)氣血所在為天人地三部的中部也。該穴名意指膀胱經(jīng)的濕熱水氣在此聚集。本穴物質(zhì)為膀胱經(jīng)膝下部各穴上行的水濕之氣，為吸熱后的上行之氣，在本穴為聚集之狀，故名“委中穴”。